Промпт для планирования расписания семьи и личных дел

Пример вводных данных от пользователя

«На этой неделе: я работаю 9–18 в офисе, муж на удаленке, но в среду у него важный релиз (занят до ночи). Сын (7 лет) ходит в школу до 14:00, во вторник и четверг у него каратэ в 16:00. У меня низкая энергия по вечерам, хочу просто лежать. Ресурсы: есть машина (у меня), бюджет на доставку еды 1 раз в неделю. Дедлайн: в пятницу нужно сдать проект по работе и поздравить маму с юбилеем (подарок не куплен)».

Ответ модели

1) Приоритеты периода

• Сдача проекта (Пт): работа в фокусе до четверга включительно.

• Логистика ребенка: каратэ — единственные жесткие точки вне работы.

• Энергосбережение: минимизация быта вечером, чтобы избежать выгорания к пятнице.

2) План по дням

• Пн: Утро — работа. Вечер — заказ подарка маме онлайн (доставка на дом/в ПВЗ). Ужин: полуфабрикаты.

• Вт: Утро — работа. День — отвозите сына на каратэ (с ноутбуком, поработать 1.5ч в кафе). Вечер — отдых.

• Ср (Пик нагрузки): Муж недоступен. Вечер — используем доставку еды. Никакой готовки и уборки.

• Чт: Утро — финальные правки проекта. День — каратэ (везет муж, если релиз завершен, или такси). Вечер — забрать подарок маме.

• Пт: Утро — сдача проекта. Вечер — поздравление мамы.

3) Быстрые задачи (High Impact)

1. За 15 мин: Заказать подарок сегодня (Пн), чтобы не бегать по магазинам в Пт.

2. За 10 мин: Делегировать мужу логистику на Чт (подстраховка вашего ресурса).

4) Риски и обход

• Риск: Проект затягивается. Решение: В среду не тратим время на быт, работаем в блоках по 50 минут (Помодоро).

• Риск: Пробки перед каратэ. Решение: Выезд на 15 мин раньше, аудиокнига для ребенка в

...